Aldatılan Kadın Nasıl Davranmalı?

Birbirini seven, birlikte mutlu olan, insanlar bir araya gelip “çift” oluyorlar. Ancak, zamanla insanlar değişiyor. Aradan geçen yıllar, hayata bakışı değiştirebiliyor, sevgiyi de alıp götürebiliyor.Aldatılmak, günümüzde ilişkilerdeki en önemli sorunlardan biri.

Çoğu ilişkide aldatma olayının etkisi altında kalıyor. Aldatma söz konusu olduğunda kadınlar çok büyük bir travma yaşıyor. İlişkiye ve kendine olan güveni sarsılıyor ve pek çoğumuz ne yapacağımızı düşünür hale geliyoruz…

Aldatılan kadın ne yaşar, neler hisseder, bu olayın üstesinden nasıl gelebilir?

Aldatıldığınızı öğrendiğinizde gitmek mi zor, kalmak mı? Ona tekrar güvenebilmek mümkün mü?

İlişkide sadakatsizlik durumunda, aldatıldığını öğrenen bir kadın için açık ya da bastırılmış öfke, kaygı bozukluğu ya da depresyon oluşma ihtimali çok yüksek. Çevreden gelen baskılar da ruh halini fazlasıyla etkiliyor. Bu baskıyı yaratan çevre, özellikle aile tabii. Çoğunlukla geleneksel ailelerde, “yuvanı koru” şeklinde yapılan baskı, bazen “boşan” dayatmasına da dönebiliyor. Oysa aldatıldığınızda, her ne kadar öfke de duyuyor olsanız, onca yılı geçirdiğiniz insanı bir çırpıda bırakıvermek söylendiği kadar kolay olmayabiliyor.

Sakinleşmeyi bekleyin

Aldatıldığınızı öğrendiğinizde evliliği sürdürmek de isteyebilirsiniz. Ancak, dikkate almanız gereken bir konu var: Eğer evlilik dışı ilişkide eşinizle o üçüncü şahıs arasında duygusal bir bağ varsa, bu şahsın uzaklaştırılmasında sorun yaşanma ihtimali yüksek.

İlişkiyi bitirmek, boşanmak, ekonomik bağımsızlığı olmayan, özellikle çocuk sahibi kadınlar açısından daha zor, kabul etmek gerek. Bazen imkansız bile olabiliyor. Ancak, henüz yeni yaşanmış bir üzüntü durumunda, daha olayın sıkıntısını ve öfkesini üzerinizden atmadan karar vermeniz doğru olmaz. Psikologlar ve ilişki terapistleri karar vermeden önce biraz sakinleşmek gerektiğini söylüyor. Bu esnada tedavi edilmesi gereken bir depresyon ya da kaygı bozukluğu varsa, onun çözülmesi de yerinde olur. Aksi takdirde karamsar bir bakış açısına sahipken verdiğiniz karar, sizi ileride mutlu etmeyecektir.

Kendi kararınızı kendiniz verin

Aldatıldığını öğrenen bir kadının yaşadıklarını, arkadaşlarıyla ve ailesi ile paylaşması doğal. Ancak, burada önemli nokta, son kararı kişinin kendisinin vermesi.

Aile de arkadaşlar da iyi birer dinleyici olabilirler, ancak aynı zamanda “akıl veren” konumuna da gelebilirler. Çevreniz, erkeğin tek gecelik aldatmasının cinselliğe olan zaafından dolayı olduğunu ve makul görülmesi gerektiği söyleyebilir. Gerçek şu ki, aldatılan kadın için, tek gecelik ilişki ya da duygusal ilişki, yaşanan sıkıntılar açısından bir fark olmuyor.

İlişkiyi sorgulayın

Aldatılma sonrasında en sağlıklı düşünme biçimi, partnerinizle birbirinizi değil, aldatılmayı sorun olarak görebilmeniz. Aldatılma, ilişkinin hastalığı aslında. Bir de tabii, kırılan, incinen benliğiniz… Tüm bunları göz önünde bulundurarak ilişkinizi sürdürmek için yeterli sebebiniz olup olmadığını sorgulamanız gerekiyor.

Ona nasıl güvenebilirsiniz?

Evliliğinizi ya da ilişkinizi bitirip bitirmeme kararı aslında duygularınızdan çok, düşüncelerinize ve inançlarınıza bağlı. Onu hala seviyor olabilirsiniz. Aranızda koparılamayacak bir bağ olduğuna da inanabilirsiniz.

Elbette ayrılığı, boşanmayı düşünmüyor olabilirsiniz. Ancak, şu soruyu kendinize sormalısınız: İlişkime gerek cinsellik gerekse de duygusal olarak kaldığı yerden devam etmem mümkün mü? Her ne kadar ilişkinizi her şey 'normal'miş gibi sürdürmek isteseniz de cinsellikten soğumanız gayet doğal. Bu durumda cinselliği bir süre askıya alıp güven duygusunu yeniden geliştirecek kucaklaşmalara ağırlık vermek, cinsel olarak ona karşı yaşadığınız soğumayı aşmanıza yardımcı olabilir.

Elbette bu dönemde eşinizin tutumu ve desteği de ilişkinin sürüp sürmeyeceği konusunda netleşmeniz açısından size yol gösterecektir.

Bu sorunun üstesinden gelmek için aldatmaya yol açan nedenleri anlamaya çalışabilirsiniz. Bazı durumlarda bu tür sorunlu bir dönem yaşamak ilişkiyi gözden geçirmek ve hem sizi, hem eşinizi mutsuz eden konuları değiştirmek için de fırsat da olabilir. Ancak, bunu kadın ve erkek olarak konuşarak başarmak çok zor olduğu için bir psikologdan yardım almanız çok yararlı olacaktır.

aldatıldım dayak yedım ama konusmaya haqqım yok

bk cnım sakın onun pesıne duşme bırak adamın bahaneye bk ya kısılıgı oturmams bellı kı adamıdm kendıne guwenı yok zaten 1.5yıllık evlıyım kacarak evlendim nasıl severek hemde ama ewlendgm ılkgunden beri aldatılıyorum suanda bıle ama ne ayrılack yuzum var nede gıdecek yerım dayak aldatılmak saygısızlık ya tanıdıgm tanımadıgm herkese dıyorm 20yasındayım ama hayattan bıkmsm artk saqın ewlenmeyın ewleneceksenzde ısin olsn bırakın onlar sızden asaqıda olsun

3,5 yıl süren bir ilişkim

3,5 yıl süren bir ilişkim var. 2011 yılının temmuz aynda nişanlandım herşey yolunda giderken eylül ayının ilk haftasında nişanlım bana eski sevgilisinin kendisini rahatsız ettiğini ve savcılık olduklarını söyledi ve bayram tatilininden sonra ilk iş günümde kız yanıma gelerek 2010 yılından belli beraber olduklarını söyledi ve yemege gittiklerini gezdiklerini söyledi.Nişanlıma sorduğumda ise sadece 2-3 ay görüstüklerini sadece bi macera olduğunu cinsel yönden beraber olmadıklarını söyledi. (kıza da güvenemiyorum çok düşünerek konuştu beni kışkırtmaya çalışıyor gibiydi yani çok çelişkiliydi konuşması ) nişanlım çok pişmanım diyor Ama şuanda kime güveneceğimi napacağı mı bilmiyor aklım ayrıl diyor kalbim bir sans dehe ver diyor. ZORUMA GİDEN TEK ŞEY BENİMLE BERABERKEN Bİ BAŞKASIYLA BERABER OLMASIYDI. Doğruları beni üzmemek için sööylememiş bana aklımda hep soru işareti var ?????????????????

sürtunrk ilişkim oluo ve kasılıorum

bn bkıreyım sevgılımle ayakta öpsrken dayanamayıp üzemzde kıyaftlerımız varkn organlarımızı bırbırıne srtuyoruz. bn hemen kasılmalarla bırlıkte boşalıorum. bakıreliğime bi zarar gelıomudur srtunurken . sdece bılgılnmek ıstedım cvp verırsenız mutlu olurum

ERKEK ARKADASIM BENİ ALDATTI

ERKEK ARKADASIM BENİ ALDATTI ASLINDA BİZ BİRLİKTE OLMAMISTIK TEK GECELIGINE BIRIYLE OLMUS SARHOŞMUS VESAİRE KIZ SEVGILINE SOLIYCEM DIYIP TEHTIT EDMIS GELIP DIREK KNDISI SOYLEDI BEN ZATEN ONUNLA BIRIKTE OLMUYODUM AMA YINEDE BU BIR ALDATMA AYRILMADIK COK PISMANDI SABHLARI KAPIMDA AKSAM IS CIKISIMDA GECIRDI HAFTALARCA AFFETTIM AMA BIDAHA AYNI SEY OLURSA AYRILCGIMIZI SÖYLEDİM ASLA UNUTMADIM VE ONA HIC GUVENMIYORUM BENİ ALDATDIKTAN BNA EVLNME TEKLIF ETDİ BUNUN ETKISIYLE ONUNLA BIRLIKTE OLDUM YADA ALDATILMAMAK İÇİN YİNE ALDATILIRMIYIM ONA GÜVENMELIMIYIM

Evet hayattaki en kötü olay

Evet hayattaki en kötü olay bu olsa gerek,artık güven,sadakat,ask kalmıyo içimizde ve bunun ustune de ustelik yalanda eklenito bu daha derin yaralar açıyo.ben de aldatıldım son 1 aya kadar herkes aldatıyo onemlı deıl dıyodum,ama bır deefa aldatmışsa kesinlikle affetmemelıyız cunku ona 2.nci bir şans daha vermiş olmamız,tekrar aldatması demek oluyo...ben çok yakaladım ve yoruldum artık dayanacak gucum kalmadı ve bıtırmek en hayırlısı oldu,eger ekonomık özgürlüğünüz varsa hiç düşünmeyin ayrılmak en iyisi yoksa uzulen ve depresyona giren hep siz olacaksınız...:(((

süphe..

ben nisanliyken bir kere aldatildim..sonra evlendik..aradan bes yil gectikten sonra,esimin montunun cebinde kullanilmis prezervatif buldum ki..biz kullanmayiz..ona sordugumda ise bana birinin düsürdügünü kapali paket oldgunu sadece denemek amacli taktigini söledi..kaldiki esim baskasinda bile yemek yemeyen bi insan neymis efenim igreniyomus...e baskasinin elinin degdigi o pis seyi nasil alip kullandin..malmiyim ben... peki ben buna nekadar inannmaliyim?bosanmak istiyorum iki kizim var cildirmak üzereyim..ve ben onunla bidaha nasil birlikte olurum..ve benim asla kaldiramayacagim seydir baskasinin bedenine dokunup sonrada bana dokunmasi..ne yapmam gerekiyor..yardim edin yoksa kocami öldürcem

Ayrılın Gitsin

Ayrılın Gitsin

acele işe şeytan karışır

acele karar vermeyiniz. Belki de montu başka bir arkadaşı giymiş kullanmış vs. de olabilir. ya da bir arkadaşı şaka olsun diye veya gıcıklığına koymuşta olabilir.. Zamana bırakınız. Ayrılmanızı gerektiren durumlar devam ettiğini görürseniz o zaman bu alternatifi düşününüz

Yeni yorum gönder

Bu alanın içeriği gizli tutulacak ve açıkta gösterilmeyecektir.
  • Web sayfası ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantıya çevrilir.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd><img>
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünürler.

Biçimleme seçenekleri hakkında daha fazla bilgi

Anket

Televizyonda dizi izlerken en çok neye dikkat edersiniz:

Son yorumlar

lezzet vadisi

Son konular

- Deri Pantolon Kombinleri 2013-2014
- Faizsiz Evlilik Kredisi Nasıl Alınır,Kimlere Verilir
- Bitkisel Doğal Parfüm ve Masaj Yağı Yapılışı Seda Sakacı
- En Çok Yapılan Makyaj Hataları
- Polikistik Over Hastalarına Özel Diyet
- Mihrimah Sultan'ın Hayatı
- Zayıflatan Baharatlar
- Diyanet Rüya Tabirleri Kitabı
- Çikolata Kisti Artık Korkutmayacak
- Yağ Yakici Besinlerle Kolay Kilo Verin
- Adet Düzensizliği Nedenleri
- Metabolizmanız Yavaş mı Çalışıyor
- Diyanet'ten Anne Sütü Bankası Yorumu
- Çocuk Gelişimi İçin Önemli OLan Vitaminler
- Hurma Zayıflatıyor mu
- Topuklu Ayakkabı Giymenin Zararları
- Kıvırcık Saçlara Bakım Nasıl Yapılır
- Kış Aylarında Saç Bakımı Nasıl Yapılır
- Sharon Stone Diyeti
- Aldatma ve Aldatılma Psikolojisi
- Vajinasız Doğan Kız Çocukları Tedavi Edilebiliyor
- Uzun ve Düz Saçların Bakımı Nasıl Yapılır
- Tüp Bebek Kaç Kez Denenir
- Ofiste Çalışanlara ÖZel Makyaj Önerileri
- 3 Günde 1 Kilo Vermek İstermisiniz
- Dr. Ayça Kaya'dan Yeni Yıl Diyeti
- Kadınlar Artık Zengin Eş İstemiyor
- Müzik ve Video Oynatma Özellikli LCD Ekranlı Parfüm Şişesi
- Regl günü nasıl hesaplanır
- Her Ay Bir Beden İncelmek İstermisiniz
- Erkekler Hangi Kadınlardan Korkuyor
- Diyet Yaparken Yapılan Hatalar Kilo Vermeyi Engelliyor
- T.C. Kimlik No Doğrulama
- T.C. Kimlik Numarası Sorgulama
- Medeczane SGK E-Reçete Girişi
- Önemli Linkler
- Nişanlılık dönemi çok uzun sürmemeli !!!
- Karbonhidrat Kısıtlaması Daha Çabuk Kilo Verdiriyor
- Susam Yağı İLe Saç Bakımı
- Polikistik Over Nasıl Anlaşılır