Özgüven Gelişimi 1

Değerli web sitesi üyeleri ve misafirleri,

Hepinize Merhaba!

Bu yazımda sizlere ÖZGÜVEN gelişimi ile ilgili teorik ve pratik bilgilerden harmanlanmış bir özet bilgi iletmek istiyorum.

Evet... ÖZGÜVEN denen şey gerçekte ne olabilir?

Bence;

“Kendini bilmek,
Kendinin farkında olmak,
Yeteneklerini, olumlu-olumsuz özelliklerini gerçekçi olarak değerlendirip olduğu kabul etmek,
Kişiliğini ve hayatını etkileyen her unsurun farkında olmak,
Kendinden EMİN olmak,
Attığı adımların, duygu ve düşüncelerinin;
BAŞKALARINA – ÇEVRESİNE – ÜLKESİNE - DÜNYA’ ya ve hatta SEMA’ ya olan etkisinin farkında olmak”

demektir.

BEBEKLİKTEN (HATTA ÖNCESİ) İTİBAREN
BİR BİREYİN ÖZGÜVEN GELİŞİMİ

ÇOCUĞU GERÇEKTEN İSTEMEK :

Çocuğunun olmasını isteyen hatta planlayan anne ve babalar özgüven gelişimi için 1.adımı atmış oluyorlar. Çocuğu sevinç ve heyecan içinde bekliyorlar, onun için hazırlıklar yapıyorlar. Ceninin sağlıklı büyümesi için annenin aldığı besinler ne kadar önemliyse Özgüveninin gelişimi için Anne-Baba tarafından gerçekten istenmek de o kadar önemlidir.

BEBEKLİK YILLARI :

Çocuk yeni bir yaşama başlamıştır 9 ay birlikte olduğu annesi onun için çok önemlidir. Doğal olarak önce anneden ilgi, sevgi ve güven ihtiyacını karşılayacaktır. Baba ve diğer aile bireylerinin de çocuğun bu ihtiyacına dolu dolu karşılık vermesi özgüven gelişiminde önemli bir rol oynar.

ÇOCUKLUK YILLARI :

Bireyin özgüveninin gelişmesinde en etkili ve en uzun süren bir dönemdir. Bu nedenle bu zamanı iyi değerlendirmek gerekir.

Çocuk için, ailesinin onu nasıl gördüğü çok önemlidir. Çocuklar ebeveynlerinden ve diğer aile üyelerinden olumlu sözler duymak isterler. Örnekler :

"Sen şu işi gerçekten iyi yapıyorsun."

"Geçenlerde şu davranışı yaptığını gördüm ve seninle gurur duydum."

"Bu kıyafetler sana ne kadar çok yakışıyor."

"Ne kadar temiz bir çocuksun."

"Sana ihtiyacımız var. Sen doğduğunda hepimiz çok sevinmiştik."

"Ödevlerini nasıl da özenle hazırlıyorsun, aferin sana."

"Seni sen olduğun (varlığın) için seviyorum."

Bu örnekler çoğaltılabilir. Her şeyden önce çocuk aile içinde önemli bir yeri olduğunu hissetmelidir.

ERGENLİK YILLARI :

Çocukluk yıllarında dikkat edilmesi gereken özellikler burada da geçerlidir. Yeterince ilgi, sevgi ve özen görmüş bir çocuk ergenliğini daha sağlıklı geçirecektir.

Bu yıllarda özgüven gelişiminde; kurulan arkadaşlıkların ve sosyal hayatın rolü büyüktür. O güne değin çocuk ve aile için önemli olan kavramlar arkadaşının bir sözüyle sarsıntıya uğrayabilir. Ailesi ile iletişimi iyi olan bir çocuk bunu mutlaka ailesiyle paylaşacaktır. Yapılacak en doğru şey çocukla şüpheye düştüğü konuları tartışmak ve onunla çocuğun içi rahat edene kadar konuşmaktır.

Ailesinin kendisine her koşulda, kayıtsız-şartsız güvendiğini gören gencin özgüveni asla sarsılmaz.

ADIM ADIM ÖZGÜVEN GELİŞİMİ :

Çocuğunuzu size bir şey kanıtlamasına gerek olmadan sadece varlığı için sevdiğinizi hissettirin ve söyleyin.

Herhangi bir konuda düşünceleriniz uyuşmasa bile onun şahsına ve düşüncelerine saygı
duyduğunuzu hissettirin ve söyleyin.

Yemek yeme, tuvalet temizliği, çantasını toplama, ödevlerini yapma, oyun oynama, zamanını ayarlama v.b. gibi otokontrol gerektiren konularda sadece sözel destek verin ve ona güvendiğinizi söyleyin. Ona ait görevleri sizin yapmanız özgüven gelişimini engeller ve regresyona (kendi yaş özelliklerinden daha küçük yaştaymış gibi davranma = gerileme) neden olur.

Sadece anne ya da sadece baba ile geçirilen zamanlar çok önemlidir. Ebeveyn modelleri ve
çocukla etkileşimleri, çocuğun hem kişilik hem de cinsel kimliğinin gelişiminde rol oynar. Kadın ve erkek figürünü sağlıklı algılayıp, onlarla sağlıklı özdeşleşebilen (kız çocuk anne ile erkek çocuk baba ile) bir çocukta özgüven gelişimi de tam olur.

Çocuktan başarı beklentisi dozunda olmalıdır. Yaşına, yeteneklerine ve ilgisine hitap eden
uğraşılarda çocuk başarılı olur. Çocuğun başarıları sözel olarak ödüllendirilmelidir. Başarılı olma ve takdir edilme duygusu özgüveni geliştirir.

Spor ve Sanat dallarından biriyle profesyonel olarak ilgilenmesi yararlıdır. Fiziksel güç ve
yaratıcılığını kullanmak çocuğun psikolojik ve sosyal dengesini geliştirir.

"Biz işe gidiyoruz ailemiz için çalışıyoruz, bizim ödevimiz bu. Senin de ödevin kendin için gerekli olan bilgileri öğrenmek." , "Sana güveniyorum, derslerini ve ödevlerini en güzel şekilde yapacağına inanıyorum." gibi sözler yararlıdır.

Her gün aile üyeleri kendi iş yaşamından örnekler verdikten sonra "Peki senin günün nasıl
geçti, bu gün yeni bir şey öğrendin mi?" gibi bir soru ile sohbetler başlatılabilir. Bu, hem ifade
zenginliğini hem de sorumluluk bilincini geliştirir.

Aile içinde herkesin bir görevi olduğu çocukla konuşulmalıdır. Ailenin geçimi, evde işbölümü, önemli aile içinde alınacak ortak kararlarla ilgili konularda toplanıp konuşmak yani çocuğun etkin bir aile ferdi olarak gerçek yaşamı paylaşması (büyüklerin hayatında yer alabilme) görev bilincine ulaşabilmesi için önemlidir.

Anne-Baba çocuğa karşı dürüst, tutarlı, adaletli, hoşgörülü olmalıdır. Çünkü aile sosyal yaşamın
küçük bir örneğidir. Çocuğun ilerde sosyal yaşamda insanlara ve olaylara yaklaşımında aile
içinde yaşadıkları çok önemlidir.

ÖZGÜVEN GELİŞİMİNİ ENGELLEYEN DAVRANIŞ VE SÖZLER :

Kardeş, arkadaş ve aile fertlerinden biriyle kıyaslamayın.

" " " " " birine benzetmeyin.
("Aynı ......'ya benziyor/ benziyorsun.", "Aynı sen de onun gibi davranıyorsun." v.b. sözleri
asla söylemeyin.)

"Senin için deli gibi çalışıyorum, sen de başarılı olmaya mecbursun."
gibi sözler söylemeyin.

Aile içinde bir bireye yada çocuğa karşı yapılan sözel veya fiziksel şiddet çocukta korku
yaratır, insanlara ve hayata karşı şüphe uyandırır.

Bir birey yetiştirmek DÜNYANIN EN ZOR ve EN ÇOK SORUMLULUK TAŞIYAN işidir.

Çocuk büyürken aile de onunla birlikte GELİŞİR ve HAYATI YENİDEN DEĞERLENDİRİR.

Ailenizle birlikte mutlu bir hayat geçirmenizi diliyorum.

Saygılarımla

Nalan Azaklı
Rehber-Psikolojik Danışman (Pedagog)

Bir Kitap Önerisi : "İçimizdeki Çocuk" , "İnsan İnsana" , "İnsanı Anlamak"
Yazarı : Prof. Dr. Doğan Cüceloğlu

Yeni yorum gönder

Bu alanın içeriği gizli tutulacak ve açıkta gösterilmeyecektir.
  • Web sayfası ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantıya çevrilir.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd><img>
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünürler.

Biçimleme seçenekleri hakkında daha fazla bilgi

sponsorlu bağlantılar

Anket

Televizyonda dizi izlerken en çok neye dikkat edersiniz:

Son yorumlar

Son konular

nid)); if ($sebil=='') $sebil = 'node/'.$term->nid; echo ' - '. $term->title .'
'; } ?>